Un tentativo di disintossicazione dal web…

CopBlogVi è mai capitato di avere una settimana un po’ strana nella quale sentite che siete lì-lì per perdere il lume della ragione?
E sapete che questa non è una cosa sana né per voi, né per la vostra reputazione online e offline?
Sentite che state per entrare in un loop un po’ “pericoloso”.
Così decidete di staccare.

Decidete di “tirare giù la saracinesca”:
“Avete presente quando sentite il bisogno di stare da soli con i vostri pensieri?
Vi è mai capitato?
E sapere che non sarà una passeggiata…
Ma che è comunque necessario?
Niente libri.
Niente telefonate.
Niente social network.
Niente mail.
Niente di niente.
Assolutamente niente.
Fa paura vero?
Una paura fottuta.
Ma sapete che va fatto.
Per buttare fuori quelle maledette tossine psichiche.
E rimettere in ordine i pensieri.
Ebbene, io farò così.
Mi accingo a scrivere un ultimo messaggio ad una persona che sta aspettando delle indicazioni e poi stop.
Unici compagni del weekend: un quaderno ed una penna.
Nient’altro.
Buon weekend.
Ci rivediamo lunedì.”

Ebbene ci ho provato.
Anche se non è stato proprio come avevo scritto venerdì sera su Facebook alle 18.15 circa.

Non è vero che – alla fine – ho staccato completamente.
Confesso di avere sbirciato in Facebook fino a sabato mattina, quando – dopo avere letto il commento al post di un amico (“Ma non darai neanche una sbirciatina?”) – ho smesso e chiuso fino ad oggi…
Come se fossi stata colta con la mano nel vasetto di marmellata…

Non è vero che non ho scritto mail: ne ho scritte molte per rispondere a delle domande e per fare il punto della situazione su altre cose.
Non è vero che non ho parlato con nessuno: ho incontrato delle persone e ho avuto qualche scambio di riflessioni su cose private (e non) via canali privati.
Non è vero che non ho “toccato” libro: ne ho finito uno e ne ho iniziati altri due (uno di narrativa ed un manuale sulla gestione del tempo). [E ne ho comprati altrettanti due nuovi (lo so, sono da curare…).]
Non è vero che non sono entrata in internet: sono andata su Amazon e ho scritto una recensione del libro appena terminato e ho cercato delle informazioni varie nel web.

E poi…
Ho scritto appunti su un quaderno per pianificare alcune attività, ho studiato un programma di leadership per cercare di capire se e come raggiungere degli obbiettivi (valutandone la fattibilità), traendo spunti preziosi ed utili anche per altre aree operative.
Ho camminato e ho riflettuto.
Ho raccolto le idee, tenendo una specie di costante feedback incrociato e reciproco tra l’ambiente esterno e la sottoscritta, a verifica della bontà di ciò che stavo svolgendo e pensando.
Per capire (per sentire) se stavo facendo la cosa giusta.

Alla fine della scorsa settimana ero arrivata intossicata di pensieri affastellati, che si autogeneravano e si alimentavano a vicenda.
E lo stare lontana 48 ore dalle piazze digitali ha inaspettatamente ridimensionato un po’ di cose, persone e situazioni.

Non pensavo bastasse così poco.
E non pensavo onestamente di riuscirci.

L’esperimento ha funzionato.
E vi confesso che ci ho provato gusto.
(Infatti rientrando oggi, ho sentito uno strano fastidio e disagio che interpreto come un ottimo segno)
Stando “fuori” ho assaporato una curiosa sensazione benefica di riappropriazione del contatto con la realtà.

Da ripetere.
Devo ripeterlo.
Spesso.

E lo consiglio.
Per prendere le distanze e accorciarne altre.
Per rifocalizzarsi.

Mi ci è voluto un po’ di tempo per capire che dovevo fare così.
Però meglio tardi che mai…

2 pensieri su “Un tentativo di disintossicazione dal web…

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